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primera vez que los pruebo , y son muy ricos, aunque ojo no esta compuesto solo por quinoa o harina de quinoa
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1250 kcal
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Grasa: 49,53g | Prot: 77,16g | Carbh: 128,05g.
Desayuno: Manzana Verde, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Huevo Duro. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Pastel de Zanahoria Glaseado, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Huevo Duro, Ciruela. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ines.olea
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