|
udah semingguan ini bb tetap di 89an
tapi aku ga ngerasa gimana gimana, karna aku tau pola makan, pola tidur, dan pola olahraga aku udah bener.
koentjinya adalah, sabar! 🙂⭐
|
1998 kcal
|
Grasa: 64,88g | Prot: 100,92g | Carbh: 286,67g.
Desayuno: Pisang, Buah Pir. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau, Tempe, Tahu, Kentang Rebus. Cena: Kacang Panjang Hijau, Kentang Rebus, Tempe, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Indomie Mi Goreng, Pisang, Oreo Oreo Original. más...
|
|