Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 28,38g | Prot: 80,62g | Carbh: 50,66g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Folhas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Almanara Abobrinha Recheada. Cena: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Adaptogen Whey Protein, Vitalon Mingau de Aveia. más...
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486 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Escaladora - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia.rodriguess
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