Diario de Nijju, 11 mar. 21

Поела на 990кл вчера. И вес всё ещё стоит, что же это такое. Я же до этого ела даже больле, почему организм считает, что ~1000кл поддержка? Просто хочу вернуть красивую цифру в 64кг, и выйти на поддержку норм людей т.е 2000-2100кл . И заняться спортом. :(

---

1381 kcal

Grasa: 80,67g | Prot: 42,91g | Carbh: 142,28g.   Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Булочка, Чай, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Almuerzo: Миндаль Пирож Бекертон Донат Апел. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Миндаль Винегрет Овощной. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Хлеб Артизан, Лента Сырок с Кокосом. más...

1591 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...