Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2014
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 81,17g | Prot: 85,36g | Carbh: 228,72g.
Desayuno: Bananas, Butter, Tesco Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Galaxy Hot Chocolate, Asda Extra Special Spaghetti Bolognese. Cena: Eat Natural Brazil Sultanas Almonds Peanuts and Hazelnuts (35G), British Roast Silverside Beef, Warburtons Danish White Bread, Marks & Spencer Santini Tomatoe and Mozzarella Mixed Leaf Salad. Pasa Bocas / Otros: Mr Kipling French Fancies. más...
|
|
3797 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Trotar - 8/kph - 51 minutos, Descansando - 7 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pituka74
|