Diario de Viki93vi, 11 mar. 21

Завтрак: каша из гречневых хлопьев с маслом, ржаной хлеб с авокадо, кунжутным урбечем и яйцом, кофе.

---

1750 kcal

Grasa: 88,33g | Prot: 98,43g | Carbh: 143,43g.   Desayuno: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Хмельницкие Булочные Хлеб «Заварной», Яйцо, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сливочное Масло, Крупно Хлопья Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. Almuerzo: Травяной Чай, Спартак Шоколад Пористый Белый, Зеленый Лук, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, АТБ Скумбрия Соленая, Хмельницкие Булочные Хлеб «Заварной», Борщ с Курицей, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидоры. Cena: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сухие Семена Чиа, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, МКС Ряженка 2,5%, Творог 5%. más...