Diario de kiloalacagımm, 11 mar. 21

Perfil de kiloalacagımm | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

istediğim gerçekleşiyor kilo alıyorum ama hep belli yerlere gidiyor yok mu bunun bir çaresi😔

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:

1171 kcal

Grasa: 46,72g | Prot: 94,52g | Carbh: 96,89g. Desayuno: Nestle Coffee-Mate, Domatesler, Ekmecik Köy Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri. Cena: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Muscle Station High Protein Bar, Buono Bitter Çikolata. más...

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Sporla birlikte yaparsan istedğin gibi olursun ağırlık çalışmalısın

11 mar. 21 por el miembro: leonidas.48

Cardio ve ağırlık antrenmanı yapmalı hem göbek bölgesi yağlanmadan diğer bölgeleri de ağırlıkla geliştirerek ilerlemelisin

11 mar. 21 por el miembro: leonidas.48


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kiloalacagımm

Ver la Historia Completa

Diario de kiloalacagımm, 11 mar. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kiloalacagımm