Diario de mariia995 50, 11 mar. 21

девочки это оооочень вкусно) лодочка из цукини с курицей и грибами.
как готовить:
кур. филе с луком и шампиньонами обжарить на сковороде без масла.
добавить зелень, чеснок и сметану 10 процентов жирности. начиняем лодочки и в духовку на 20 мин)))

---

758 kcal

Grasa: 28,27g | Prot: 80,30g | Carbh: 43,92g.   Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Almuerzo: Сметана , Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка, Цукини. Cena: Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Кекс. más...