Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 43,31g | Prot: 67,95g | Carbh: 229,32g.
Desayuno: Kellogg's Raisin Bran, 2% Fat Milk, Wolferman's Classic Crumpets, Bananas, 2% Fat Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Peach, Peanuts, Carrots, Pork Loin (Tenderloin), White Rice. Cena: Spaghetti, Green Peppers, Onions, Ground Pork, Parmesan Cheese (Shredded), No Name Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Loucks Sesame Snaps, Pineapple, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas, exercise routine - 30 minutos, Walking across town - 1 hora. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Good job have a nice day 😊
11 mar. 21 por el miembro: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiberoptic
|