Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 15,14g | Prot: 26,28g | Carbh: 197,65g.
Desayuno: Rancheiro Rosquinha de Coco, Café com Leite Integral, Banana da Terra. Almuerzo: Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Banana da Terra, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Limiar Tapioca, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oficialbiamota
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