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lanche da manhã
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1834 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 72,85g | Carbh: 263,15g.
Desayuno: Alto Alegre Açúcar Cristal, Italac Leite Integral, Cafezinho, Bauducco Bolacha Levíssimo Integral. Almuerzo: Tomates, Carne de Vaca Moída, Abóbora Japonesa, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Suco de Uva. Cena: Tomates, Peccin Trento Chocolate, Lacta Chocolate, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Banana Prata, Yoki Farinha de Milho Amarela, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Suco de Arando-Uva (Engarrafado), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Amendoim, Banana Nanica. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Renatinfa
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