Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 127,02g | Prot: 79,41g | Carbh: 37,18g.
Desayuno: Prozis Omega 3, Azeite, Trident Pastilha Elástica, Olimp MCT Oil, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Pingo Doce Atum Ao Natural, Pura Vida Farinha de Linhaça, Ovo. Cena: Ovo, Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Área Viva Sementes de Girassol, J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Cem Porcento Sementes de Abóbora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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