Diario de fquevedo1, 11 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:
698 kcal Grasa: 52,40g | Prot: 48,58g | Carbh: 6,12g.   Cena: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortilla de Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Calcar Queso Colonia, Panceta, Té sin Azúcar. más...
2600 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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