Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 102,12g | Carbh: 115,31g.
Desayuno: Каневской Суджук Армянский с Коньяком, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Almuerzo: Мандарины, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Cena: Блины ПП, Вологодское Яйцо, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Махеевъ Джем Малиновый , Творог 5%. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zlata79891
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