Diario de lisapmartins, 12 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:
1666 kcal Grasa: 53,61g | Prot: 84,55g | Carbh: 218,91g.   Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Amoras, Mirtilos, Milbona Kefir Bio, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Mangas, Banana. Almuerzo: J. D. Gross Chocolate 85%, Vitela Estufada, Coxa de Frango, Continente Massa Meada, Cenouras. Cena: Banana, Pingo Doce Gelatina Tutti-Frutti, Febras, Galbani Mozzarella, Tomates, Alface, Rúcula, Cenouras, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Courgete Cozida. Pasa Bocas / Otros: Terra do Vento Queijo Flamengo Fatiado, Maçã, Vieira de Castro Bolacha Água e Sal Integral. más...
2084 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Que óptimo aspecto!! 
12 mar. 21 por el miembro: ccartier1

     
 

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