Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 34,78g | Prot: 110,03g | Carbh: 162,57g.
Desayuno: オートミールプロテインスコーン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 乾燥プルーン, コーヒー, バナナ, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン ビーガンプロテインブレンド バナナ, 日清オイリオ 日清MCTオイル, 小松菜, リンゴ. Cena: 親子丼, コーヒー, 味噌汁, サラダ. Pasa Bocas / Otros: 東京カリント 煉蜜かりんとう, マイプロテイン コラーゲンプロテイン ストロベリー, 無印良品 ひとくちするめ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), コーヒー, シルビア 糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|