Diario de LiniBini8, 12 mar. 21

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Columbian Coffee Quarkbowl mit Himbeeren, Haselnusssplittern und gepufftem Amaranth

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:

558 kcal

Grasa: 17,23g | Prot: 48,06g | Carbh: 50,52g. Almuerzo: Gut & Günstig Haselnusskerne, Himbeeren, GutBio Bio Amaranth Gepufft, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Gut & Günstig Magerquark. Cena: Gut & Günstig Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Knoblauch, Gut & Günstig Letscho, Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Pochiertes Ei. más...

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Comentarios

😮🤜🏻🤤👍🏻

13 mar. 21 por el miembro: L.Mentor W.Dragon

Oh 😍 Dürfte ich nach den Zutaten fragen?

21 abr. 21 por el miembro: sang de coeur

Ich rühre immer 80g Magerquark mit etwas Leitungswasser cremig und mische Zimt mit rein. Da hab ich einen halben (100g) Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee mit drauf und dann getoppt mit Amaranth, Himbeeren und Haselnüssen

21 abr. 21 por el miembro: LiniBini8

Achso, mit Protein Pudding. Danke 👋🏼

21 abr. 21 por el miembro: sang de coeur


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