Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3179 kcal
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Grasa: 107,06g | Prot: 157,52g | Carbh: 401,16g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Torku Günlük Süt, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haydari, Acılı Ezme, Domatesler, Yoğurt, İstiridye Mantarı, Pide Ekmeği, Lahmacun, Tavuk Pirzola, Adana Kebap. Cena: Domatesler, Siyah Zeytin, Karper Üçgen Peynir, Tulum Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Harras Kepekli Galeta. Pasa Bocas / Otros: Tadım Sarı Leblebi, Simbat Mebrum Hurma , Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Badem, Fındık. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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