Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 59,31g | Carbh: 186,13g.
Almuerzo: Pêra Portuguesa, Farofa de cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Broa de Fubá, Ipanema Manteiga com Sal, Orégano, Suco de maçã, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Danubio Cream Cheese Tradicional, Salada de Frutas, Bauducco Torrada Salgada, Iogurte de Kefir. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oigabissima
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