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BB tetap, tp lingkar susut 🥳
Ch 100
Waist 86
Hip 97
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 70,02g | Prot: 81,56g | Carbh: 184,80g.
Desayuno: Boiled Egg, Soto Ayam, Nasi Putih, Beef Rendang. Almuerzo: Holland Bakery Lemper Ayam. Cena: Soto Ayam, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Peyek Kacang, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Milkita Permen , Padimas Bolu Lapis Coklat, Milo Susu, Mayora Kalpa, Garuda Pilus BBQ. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de syifalophoda
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