Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2014
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 32,45g | Prot: 58,12g | Carbh: 207,94g.
Desayuno: Dolce Gusto Cafe Au Lait. Almuerzo: Sufresh Néctar de Uva, Pãezinhos Franceses, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela. Cena: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Nestes Lemon, Prezato Presunto tipo Parma Fatiado, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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