|
Солнце пригревает, мой жирочек тает
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 96,26g | Prot: 105,61g | Carbh: 181,83g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Ясно Солнышко 7 Злаков, Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки. Almuerzo: Чай с Молоком, Просто Повидло Яблочное, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Желудки Куриные, Яйцо, Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Pasa Bocas / Otros: Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Ирис Лён Коричневый. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|