Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 61,33g | Prot: 167,04g | Carbh: 326,90g.
Desayuno: Bio+ Magere Yoghurt, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Cena: Gekookt Ei, Jumbo Lekker Veggie Groenteschijf, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark, Iglo Spinazie À La Crème. Pasa Bocas / Otros: Appel, Body & Fit Smart Protein Chips, Aardbeien, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Body & Fit Whey Protein Balls Dark Chocolate, Bio+ Magere Yoghurt, Thee, Jksups Ultra Whey Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Favorina Paaseitjes Puur, Peren, Jksups Proteinbar Strawberry & Yogurt. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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