Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 60,54g | Prot: 48,43g | Carbh: 100,30g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Maçãs Fuji. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva, Pinduca Tapioca . Cena: Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Ameixas. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de etti_pacheco
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