Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 68,54g | Carbh: 106,42g.
Cena: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tomat Merah, Selada Air, Labu Siam, Jengkol, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Diabetasol Sweetener, Pastel, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Wingko Babat, Jeruk, Pastel, Risoles. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
jalan kaki sore - 1 hora, jalan kaki pagi - 20 minutos, zumba - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas, jalan kaki - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salma 2015
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