Diario de umilutfah12, 14 mar. 21

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yang belum nyobain, cobain deh program burn fat sebulannya eh olahraga yuk. ada yang buat muscle building jugaaa. aku udah di minggu kedua loh!

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:

1899 kcal

Grasa: 23,22g | Prot: 41,16g | Carbh: 419,05g. Desayuno: Telur Rebus, Pisang, Quaker Oat. Almuerzo: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Onde Onde, Pisang. más...

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Comentarios

kakak ada perubahan nya selama 2 minggu?

13 mar. 21 por el miembro: riisnaaa

sama di channel eh olahraga yuk hahah

13 mar. 21 por el miembro: Haifa rifdah123

@riisna ada, lingkar perut aku mengecil, terus diimbangi sama pola makan dan pola tidur teratur juga..

13 mar. 21 por el miembro: umilutfah12

@haifaa tosssss🤚

13 mar. 21 por el miembro: umilutfah12

13 mar. 21 por el miembro: nisaisa433

maksudnya new video itu gimana?

13 mar. 21 por el miembro: dilaayu09091


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