Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 33,87g | Prot: 96,34g | Carbh: 150,44g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Nasi Putih, Dada Ayam. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Indocafe Indo Creamer, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Jalan Santai 45 Menit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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