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happy weekend! jgn lupa olahraga nya!
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1361 kcal
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Grasa: 39,21g | Prot: 91,50g | Carbh: 169,95g.
Desayuno: Diamond Skimmed Milk, Bananas, Dragonfruit (Pitaya), Captain Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: Oyster Sauce, Chicken Breast, Carrots, Red or Cayenne Pepper, Celery, Sawi Sawi Putih, Tempeh (Cooked), Sari Roti Roti Sisir Mentega. Cena: Royco Sup Krim Ayam, Chicken Breast, Carrots, Scallions or Spring Onions, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Yakult Yakult. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de elmagembil26
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