|
👉Средний вес недели - 115,2. Ушло 0,8кг. РСК 2200.
Конфеты в жизни присутствуют в приличном количестве.
Неплохо. Медленно, но верно.
|
115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2251 kcal
|
Grasa: 85,36g | Prot: 105,01g | Carbh: 281,59g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Масло Подсолнечное, Сладкий Снег Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Мясновъ Мармелад Ягодный Микс. Almuerzo: Банан, Цветная Капуста на Пару. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Киви, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Очумелый Шмелик, KDV Джумка, Слабое Кофе с Сахаром. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|