|
Hallo zusammen! Hab eine Frage an Euch. Wie haltet Ihr es mit der Dokumentaion Eures Kalorienverbrauchs von ganz alltäglichen Aktivitäten wie z.B. Hausarbeit, Autofahren (ich selbst fahre bis zu 60.000 km im Jahr), schlafen, etc.?
|
2109 kcal
|
Grasa: 96,23g | Prot: 77,82g | Carbh: 231,93g.
Desayuno: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Orangen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Heinz Wille Grüne Soße. Cena: 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap. Pasa Bocas / Otros: Fruchteis (Thermomix). más...
|
|
2285 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 14 minutos, Step - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 26 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karina 2606
|