Diario de vania1337, 14 mar. 21

Perfil de vania1337 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

o primeiro passo é atitude para mudar .
65 kls para 53 kls . 12 kls off , dieta e jejum intermintente .

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:

716 kcal

Grasa: 20,10g | Prot: 70,25g | Carbh: 60,00g. Desayuno: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Cena: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. más...

507 Seguidores Apoyo

Comentarios

Parabéns

15 mar. 21 por el miembro: Nilton139

Qual a sua altura?

15 mar. 21 por el miembro: barbara.fizio

você faz atividade física também ?

15 mar. 21 por el miembro: anacaral

Exatamente isso. O primeiro passo é a atitude de mudar, a decisão da escolha na melhoria contínua!!! Parabéns. Os resultados são frutos das suas escolhas!!!

15 mar. 21 por el miembro: Dani_Budoya

Quanto tempo?

15 mar. 21 por el miembro: Jessica Furtado28

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

15 mar. 21 por el miembro: ligia.rodriguess

Parabéns

15 mar. 21 por el miembro: Elvirlene Silva

PARABÉNS!!!!

15 mar. 21 por el miembro: Hibrahim

Show! Valeu 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

15 mar. 21 por el miembro: Lucjor

O q vc fez?

15 mar. 21 por el miembro: Juliana Cr

Que mudança em

01 abr. 21 por el miembro: thfavero

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de vania1337

Ver la Historia Completa

Diario de vania1337, 14 mar. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de vania1337