Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2011
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2348 kcal
|
Grasa: 22,17g | Prot: 109,03g | Carbh: 438,93g.
Desayuno: Raspberry Jam, Wholemeal. Almuerzo: Tuna, Broccoli, Melon, Mixed Veg, Baguette Whole Grain. Cena: Tomato Puree, Thyme, Basil, Dried Chili, Worcester Sauce, Cherry Tomato, Tabasco, Black Pepper, Sea Salt. Pasa Bocas / Otros: Grissini, Banana, Orange Juice and Water, Kiwi, Apple, Coffee, Water. más...
|
|
4196 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caradac
|