Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 70,30g | Carbh: 191,27g.
Desayuno: Mermelada, Yosoy Leche de Avena, Café Espresso, Pechuga de Pavo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Almuerzo: Azúcar, Manzana, La Cocinera Obleas para Empanadillas, Patatas Cocidas, Huevo, Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Mercadona Piña Natural Pelada , Gallo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Cena: Frambuesas, Arándanos, Pan de Centeno, Pechuga de Pavo, Tomates, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Oia Sal
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