Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 34,23g | Carbh: 172,34g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Honig, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Schmierkäse, Zucchini, Kürbissuppe. Cena: Gouda oder Edamer, Frischkäse, Vollkornbrot, Orangen, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Biscoteria Doppelkeks, Linzer Augen. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 19 minutos, Cocinar - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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