Diario de Gita Adila, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1070 kcal Grasa: 47,35g | Prot: 53,59g | Carbh: 109,22g.   Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Telur, Kembang Kol, Tempe. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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