Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 54,72g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Jagung Rebus. Almuerzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Pecel, Telur Rebus. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Nasi Ketan (Ketan). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de yordha88
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