Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 27,92g | Prot: 43,63g | Carbh: 163,91g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Selai Kacang, Pisang. Almuerzo: Telur, Spageti Gandum, Bawang Putih, Kubis Hijau. Cena: Telur Goreng tanpa Lemak, Mentimun (Kupas), Tempe, Tahu, Kubis Hijau, ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Sunpride Pisang Single, Oatbits Raisin, Buah Naga. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferrennn
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