Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 39,41g | Prot: 147,15g | Carbh: 110,45g.
Desayuno: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Greenfields Original Yogurt, Chia Seed, Myprotein Impact Whey Isolate, Pisang. Almuerzo: Babat Sapi, Bubur Nasi, Ubi Jalar (Manis), Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Selada Daun Hijau, Tahu Kukus, Bakso Ikan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Selai Kacang. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nwidayati04
|