Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2195 kcal
|
Grasa: 98,14g | Prot: 116,95g | Carbh: 200,26g.
Desayuno: Herkkutilan Parhaat Luomu Kermajuusto, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Porokylän 100% Ruis. Almuerzo: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Fazer Amica Seitikeitto. Cena: Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Sianlihakastike. Pasa Bocas / Otros: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Luumujogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy , Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaakahvi, Karl Fazer Lemon Yoghurt & Meringue. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuvajainen
|