Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 27,82g | Prot: 57,79g | Carbh: 130,91g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Замороженная Малина, Грецкие Орехи, Красная Цена Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Ne Moloko Кокосовое, Курага, Пятерочка Банан. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Молоко 2,5%, Магнит Огурцы, Куриная Грудка на Пару, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anti_morik
|