15 mar. 21 por el miembro: Alina-aprel
|
удивительно😲 как будто было 90 кг а сейчас 100 💪
Молодец 🤝🔥🔥🔥
15 mar. 21 por el miembro: Ненадо3
|
Ножки такие трогательные были))))
15 mar. 21 por el miembro: gwirr
|
Gwirr, и взгляд сквозь пространство
15 mar. 21 por el miembro: arnold.1947
|
15 mar. 21 por el miembro: Наталия Касатова
|
15 mar. 21 por el miembro: Margo Rinka
|
15 mar. 21 por el miembro: Arina_pg.keto
|
kolachikarina, спасибо ☺️
15 mar. 21 por el miembro: arnold.1947
|
мне март всегда больше нравился, чем декабрь) шикарный результат!
15 mar. 21 por el miembro: Юлька-Жулька
|
Интересно🤔почему вес стал меньше?
15 mar. 21 por el miembro: HelenGoncharova
|
Елена. Потому что с 93.5кг я высох до 76кг потом набирал уже с сентября преимущество мышцой + гликоген дал объём. Брюхо стало меньше на 16 в объёме) видимо там и сидели кил 7-8)))
15 mar. 21 por el miembro: arnold.1947
|
ЗдОрово! Круто! 👍🏼👍🏼👍🏼Визуально прям оч виден результат!
15 mar. 21 por el miembro: HelenGoncharova
|
Елена, у меня товарищ весит на 11кг меньше меня, а выглядит в 2 раза объемней. Вес это не показатель
15 mar. 21 por el miembro: arnold.1947
|
Мамулин торт! 😹😹😹 а то звучит странновато)
15 mar. 21 por el miembro: arnold.1947
|
Это с учётом того, что мышечной массы стало больше
15 mar. 21 por el miembro: М.Кулахсзян
|
15 mar. 21 por el miembro: М.Кулахсзян
|
15 mar. 21 por el miembro: musakaleo
|
15 mar. 21 por el miembro: mrs.olga.n
|
А с 76кг до 89кг сколько по времени был набор? Какая калорийность в день была и примерно проценты углеводы, белки, жиры. Если не сложно?
15 mar. 21 por el miembro: Dmitrii9415
|
Блин... почему только на картинках красавчики? В жизни никогда таких не встречала🤷♀️
15 mar. 21 por el miembro: solya.73
|