Diario de SamTheManWithAWeightLossPlan, 15 mar. 21

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NO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😭All my hard work undone and I'm 3lbs HEAVIER than when I started!!!!!!!!!!

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:

988 kcal

Grasa: 20,46g | Prot: 23,93g | Carbh: 66,26g. Desayuno: Coffee, Poached Egg , White Sourdough Bread. Almuerzo: Bananas . Cena: Pinot Gris (Grigio) Wine. Pasa Bocas / Otros: Aldi Reduced Fat Houmous. más...

1711 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Google Fit - 23 horas y 44 minutos. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Bad for you! Good for us though! Great to have you back.

15 mar. 21 por el miembro: Anne_145

Oh Ann 😅 thanks honey! Hope you're doing well x

15 mar. 21 por el miembro: SamTheManWithAWeightLossPlan


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