Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 65,74g | Prot: 178,24g | Carbh: 129,44g.
Desayuno: Лента Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Перекресток Авокадо , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ITLV Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Кабачок. Almuerzo: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Рижский Хлеб Деревенский, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|