Diario de ligia.rodriguess, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
730 kcal Grasa: 48,15g | Prot: 63,47g | Carbh: 8,73g.   Desayuno: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Melitta Café sem Açúcar , Queijo Meia Cura, Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz de Couve Flor, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Queijo Meia Cura. más...
242 kcal Ejercicio: Pesas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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