Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2014
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 65,14g | Prot: 68,35g | Carbh: 343,20g.
Desayuno: Tesco Apple and Cinnamon Museli, Sainsbury's Acacia Honey, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Tesco Skimmed Milk, Morrisons Summer Fruit Mix. Almuerzo: Alpen Light Apple & Sultana Bar, Quorn Turkey & Stuffing Slices, Heinz Extra Light Salad Cream, Cucumber (with Peel), Velvet Crunch Sea Salt and Malt Vinegar, Hovis Granary Roll, Asda Great Stuff Clementines. Cena: Weight Watchers Jaffa Cake Bar, Weight Watchers Carrot Cake Slices, Tesco Cauliflower Cheese Grills, Birds Eye Super Sunshine Mix Veg, Weight Watchers Strawberry Tart Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Asda Mini Mince Pies, Pasty, Graze Morning Energizer, Banana. más...
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3332 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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