Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2014
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 44,73g | Carbh: 236,61g.
Desayuno: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot, Frischkäse, Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella, Zucker. Almuerzo: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Reber Mozartkugel, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Stielmus, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Cena: Aldi Remoulade, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Frankenstolz Roggen Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Sticks, Reber Mozartkugel. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas y 33 minutos, Descansando - 7 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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