Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2681 kcal
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Grasa: 97,72g | Prot: 125,06g | Carbh: 329,09g.
Desayuno: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Tam Yağlı Süt, Kaanlar Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Ceviz, Yumurta. Almuerzo: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü, Makarna. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Haşlama, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Şekerpare. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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