Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2014
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 24,00g | Prot: 57,50g | Carbh: 234,78g.
Desayuno: Dolce Gusto Chococino. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Spoleto Fusilli Integrale Bambini. Cena: Prezato Presunto tipo Parma Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma Light Integral. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Sufresh Néctar de Uva, Batata no Forno (Casca Não Consumida). más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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