Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4509 kcal
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Grasa: 192,31g | Prot: 178,19g | Carbh: 522,44g.
Desayuno: Ekici Süzme Peynir, Ayçiçek Yağı, Banvit Piliç Sucuk , Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Zeytinyağı, Rummo Erişte, Tat Yeşil Mercimek . Cena: Haşlanmış Nohut, Pirinç Pilavı, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yer Fıstığı, Big Joy Bigmass Gainer, Hurma. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yckyonur
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