Diario de Mimpelchen, 16 mar. 21

Guten Morgen 🤗
.... wieder auf Kurs....
Einen schönen Tag euch. Drückt die Daumen, dass es trocken bleibt. Sport im Regen ist nicht so mein Ding 🤔

70 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1725 kcal

Grasa: 67,67g | Prot: 79,10g | Carbh: 200,11g.   Desayuno: Proteinpulver, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Pomelo. Almuerzo: Alnatura Quinoa, Alnatura Gemüsebrühe, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Zucchini, Brokkoli, Minze, Zitronensaft, Rapsöl, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. Cena: Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Krone Forellenfilets, Kräuterfrischkäse, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Mucci Less & Tasty Vanille, K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz. más...

3175 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Golf (a Pie) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 19 horas y 30 minutos. más...